産後旦那に対して嫌悪感を抱くのには理由がある

2016年3月6日子育てのコツ

出産後のママ達からは
突然悲鳴のような
叫びのメールが届きます。

「自分がこんなに醜い人では
なかったのに今は
鬼みたいになってしまう。」

「イライラして子どもに
旦那に当たってしまうんです！」

悪いなーと思って
そんな自分がますます嫌になる。

こんな声を沢山伺います。

出産時に脳から放出されるオキシトシンが原因

オキシトシンは愛情ホルモンと
言われていて
子どもに対する
愛情が出産直後に
脳から放出されます。

その時、子どもに対して
侵害を与えるような
侵害を及ぼすような
相手に対して攻撃的な
働きをすることもあるのです。

だから旦那が赤ちゃんに対して
理想と違う接し方をしたり
旦那の手助けがなく
赤ちゃんが泣いていたりすると
イライラしてしまうのですね。

自分のイライラはホルモンのバランスの変化があることを知りましょう。
身体の自然な働きだと思うと自分を責めなくてすみますから。

わかってはいても赤ちゃんの授乳や産後の体調の変化に
適応していくまでには相当なストレスを感じます。

睡眠不足も加わると
心身ともにエネルギーを奪われ
疲れてしまいます。

そんな時はマイナス思考が
さらに強く働きますから
睡眠が取れる時には
極力意識して休養しましょう。

私も授乳にとても苦労して
一日のほとんどを抱っこして
何もできない状態を過ごして
いたので、家事が思う様に
勧めない事を旦那に
嘆きました。

「今は家事なんてしなくていいよ」

この言葉にどんなに救われたか！！！

全部自分で背負おうとすると
苦しく誰かのせいにしたくなります。

でも、自分の現状を伝える事で
できない所を手伝ってもらったり
承認してわかってもらうだけで
心が軽くなりますね。

子育てについても
話合いながら
一緒に育てていくという
スタンスをはじめから持っておくと
育児に積極的な
パパになってくれること
間違いなしですよ。

私のセミナーには
パパも沢山いらっしゃいます。

どうぞご一緒に勉強して
豊かな子育てを目指してくださいね。