【レジリエンスを鍛えるには！？】
3歳までに天才スイッチONにする
輝きベイビー育ての専門家 伊藤美佳です。
お子様が園で学校で
何か問題が起こった時
親は助けてあげることができません。
自分で困難に直面した時に
どう対処したら良いのかを考え
行動に移し、乗り越えることが
できるように、幼児期に
自信をつけてあげることが
大事なのです。
そんな心の復元力を「レジリエンス」と呼びます。
この力は筋肉を鍛えるのと同じで
何回も何回も鍛えていく
訓練が必要なのです。
では、どのように鍛えていけばよいのでしょうか。
それは、「自分でできた！」と
思える経験がどれだけできたか
ということなのです。
誰かに褒められた、というよりも
自分でできた！と達成感を
味あわせてあげることなのです。
その為の関わり方や道具の与え方
成功できる経験をさせてあげるために
お子様に合わせたレベルのもの
自分でできるような道具の選び方
やり方の見せ方、などが大事なのです。
そして、もう一つ、とっておきの
方法があります！！！
それは、夜寝る前にお子様と一緒に
できたこと３つを言い合うということです。
「学校に行けた」
「ご飯を全部食べれた」
「一人で起きた」
など、些細な事でもなんでもOKー！
お子様とやることでママも
自分のできたことを毎日言うので
ママの自己肯定感もあがります。
親子で毎日やると
お子様は忠実に覚えていますから
忘れていてもお子様が教えてくれます。
「ママ、今日まだやってないよ」ってね。
そうやって自分の心を鍛えていくと
どんな逆境にあっても対処できる
お子様になっていきます。
これからは何があるか
わからない時代になります。
そんな時の為に、今親子でできる時に
心を強くすることを習慣化してしまいましょう。
強固な心を持ったお子様に育っていきますよ。
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