「我が子は短所ばかり・・・」と嘆いているママへ

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3歳までに天才スイッチONにする 

輝きベイビー育ての専門家 伊藤美佳です。

 

 

 

あなたはお子様の短所が気になりますか?

 

 

例えば、

 

・全然集中できなくて、飽きっぽい

・怖がり

・いつもすぐに諦めてしまう

・頑固でこだわりがある

・落ち着きがなくてじっとしていない

・何を考えているかわからない

・優柔不断

・いつものんびりしていて支度が遅い

 

 

 

などなど、あげたらキリがないくらい

短所が目につくと

イライラしてしまいます。

 

 

でも、これって本当に短所なんでしょうか。

 

 

私は沢山の子ども達を見てきて

ある日、ふと、これってもしかして

長所なんじゃないの?と

気づいた時がありました。

 

 

どうやってそれを発見したかというと

いつも落ち着きがない子

受け答えが早く即答ができ

同時に色々な活動をこなしているんだ

ということに気づいた時

 

 

また、いつものんびりな子

実は沢山頭の中で考えていて

行動が止まってしまっているんだ

ということに気づいた時

 

 

 

頑固でこだわりが強くて大変!

と思っていた子が実は

自分の意見をしっかり持っっていて

主張をしているだけなんだ

ということに気づいた時

 

 

180度見方をガラッと

変えてみることで、その後の

声かけや関わり方が変わり

子どもも素直に行動が変わっていく

経験を何度もしました。

 

 

そのことについていろいろ調べたら

リフレーミングをしていた

ことに気づきました。

 

 

リフレーミングとは

ウィキペディア(Wikipedia)によると

 

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ある枠組み(フレーム)で捉えられている物事を枠組みをはずして、

違う枠組みで見ることを指す。

 

 

 

同じ物事でも、人によって見方や感じ方が異なり、

ある角度で見たら長所になり、また短所にもなる。

例えば、試験で残り時間が15分あった場合、

悲観的に考えた場合は「もう15分しかない」と思えるし、

また楽観的に考えた場合は「まだ15分もある」と思える。

 

 

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同じ現象でも捉え方で

悲観的か楽観的かで

相手や自分に対しての捉え方が

変わりますよね。

 

 

良い悪いではなく

両方の見方ができることを知っている

ということが

大事なんだと思います。

 

 

両方の見方ができることで

バランスが取れ

対処法もわかってくるものです。

 

 

悲観的に捉えるだけでは

悪方へと起こってもいない

未来を想像してしまいます。

 

 

もし、あなたが悲観的に

考えてイライラしたり

心配したりしていたら

まずはリフレーミングを

してみてくださいね。

 

 

長年あなたがどのような

考え方をしてきたかが

今のあなたを作っています。

 

 

だからリフレーミングが苦手

と思われる方も多いかもしれませんが

 

 

だからこそ、その考え方の癖を

色々な視点から考えてみることを

練習して欲しいのです。

 

 

先ほどあげたお子様の心配な

ところをリフレーミング

してみました。

 

 

 

 

・全然集中できなくて、飽きっぽい

→好奇心が旺盛で次から次へと情報を取り込みたい、エネルギッシュな子

 

・怖がり

→危機管理能力が高く、リスク回避ができる

 

・いつもすぐに諦めてしまう

→気持ちの切り替えが早い、楽天的な子

 

・頑固でこだわりがある

→自分の意思がしっかりしていてブレない子

 

・落ち着きがなくてじっとしていない

→行動力があり積極的に物事を取り組みたい子

 

・何を考えているかわからない

→哲学的な考え方をして深い思考力を持っている子

 

・優柔不断

→様々な方向から物事を考え、相手を尊重する子

 

・いつものんびりしていて支度が遅い

→物事に丁寧に取り組み几帳面な子

 

 

など、これはほんの一例に過ぎませんが

このような見方をガラッと

変えることで、お子様への

捉え方は全く変わって理解

できることが多くなるのでは

ないでしょうか。

 

 

自分自身に対しても

落ち込んだ時や

誰からか嫌なことを

言われてストレスがかかった時など

ぜひこの「リフレーミング」を

やってみてください。

 

 

次なる行動や関わり方が

変わり、未来すら

良い方向へ動いて行きますよ。

 

 

私たちの思考は行動を起こさせ

現実を作って行きます。

 

 

あなたはどのように考えて

毎日を過ごしたいですか?

 

 

さて、このような考え方は

訓練が必要です。

 

 

だって、自分の思考の癖は

長い年月をかけて作られて

来たものなので、そう簡単に

変えられないのです。

 

 

この訓練を継続していくことで

3ヶ月後、半年後には

すぐに変換して

リフレーミングができるように

なって行きますよ。

 

 

さて、今、輝きインストラクター達と

新しい企画を準備中です。

 

 

あなたの人生観が変わり

子育ても楽になり

あなたが活き活きと

輝く企画になること

間違いなし!なので

楽しみにしていてくださいね。

 





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