折れない、へこたれない心の鍛え方とは！？
３歳までに天才スイッチONにする
輝きベイビー育ての専門家 伊藤美佳です。
昨日、今日、明日と保育園
研修が連日続いています。
今日のテーマは「レジリエンス」
折れない心、回復する心
ということですが、
あなたは落ち込んだり
辛いことがあった後
回復するためには
何が必要でしたか？
今日は先生に聞いてみました。
・時間
・美味しいものを食べて寝る
・友人に慰めてもらう
・誰かに話す
・没頭できることに集中する
ことで、立ち直る心を
育ててきたと話してくれました。
誰かに何かをしてもらって
回復するというよりは
自分で心が回復できる
アイテムを持っていると
人は前向きに生きていく
ことができます。
今日は一人の保育園の職員が
わかりやすい例を話してくれました。
ここ3年越しで保育士の試験を
受けているのに、なかなか
受からない状態だったのです。
でも、今年の試験は違ったそうです。
何が違ったかというと
考え方を変えたのだそうです。
例えばボールペンが落ちたら
「私の代わりに落ちてくれたのね」
カラスが飛んでいたら今までは
「縁起が悪い」と思っていたのを
「カラスも応援してくれている！」と
思うようにした！と。
だからか、今年の試験は受かっていると思う！
と嬉しそうに言ってくれました。
自分の捉え方を変えるだけで
今生きている世界は変わります。
自分がいかにハッピーに
そして、なりたい未来へイメージを
するかどうか
ということは非常に大事なことなのです。
思うのは自由なのですから
もっと自分の好きなように
想像して良いですし、
ネガティブに考えてしまったなら
それは吹き消してぜひ
ポジティブに想像してみる
ことで、現実は変わっていくの
ではないでしょうか。
こうしたマインドを育てることが
何かあった時も回復できる力を
育てていくことができるのです。
お子様はママのマインドを見て育ちます。
ママと同じように考え
同じような行動をし
同じような捉え方をしていきます。
先が見えない時代に
何があっても折れない心を
育てて、自分で生き抜く力をもった
お子様に育っていって欲しいですよね。
そのためにはまずはパパママが
どのような考え方で、捉え方で
日々過ごしかはとっても大切だってこと
ぜひ自覚してくださいね。
あなたの生き方は
お子様に多大に影響していきますよ。
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