私のイライラと息子の癇癪！負のループが止められません！
３歳までに天才スイッチONにする
輝きベイビー育ての専門家 伊藤美佳です。
輝きベビーメソッド体験会＆説明会
開催2日目を過ぎました。
本当にさまざまなお悩みや心配を
抱えていらっしゃるママたち
毎日届くお悩みやご相談の中でも
イライラやお子様の癇癪に対して
どう接したら良いのか
どう自分の感情を抑えたら良いのか
悩んでいらっしゃいます。
２歳の男の子のママからのご相談です
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コロナの影響で外に行くことが怖くなり
家で子どもと一日過ごしていますが
ワンオペということもあり
どうしようもなくイライラして
しまいます。
私がイライラしていると
息子も癇癪が止まらず
怒鳴りつけてやめさせようと
叩いてしまうこともあります。
あとで後悔して反省はするものの
やはりイライラMAXになると
止められない自分がいます。
こんな状態で成長発達に
影響が出ないか心配です。
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自分の感情をコントロールすることって
とても難しいです。
まずは
ママご自身の感情を
落ち着かせなければ
さらに良くない方向へと
展開されていってしまいますよね。
ママご自身の感情を
落ち着かせるためには
まずはその状況を冷静に
判断することが大切です。
それには
相手（お子様）の立場に立って
考えてみること
そして、ご自身の気持ちにも
心をとめてみましょう。
イライラしている時って
自分が都合が悪いことが
これから起こるのではないかと
心配になったり辛くなったりと
予想されるので、イライラが
湧いてきたりします。
そういった自分の感情を
振り返ったり、
お子様の気持ちを汲み取ったり
することで状況を細かく
分析していくのです。
こういったことを私たちは
やりません。
だからこそ同じ繰り返しをして
しまうんですね。
親子の関係
他の人間関係を
より良くすることは
生きていく上で欠かせません。
一人では生きていけないからです。
ご家庭の親子関係を
スムーズに気づくことは
お子様が人とスムーズに関係を
築いていくことに繋がります。
ご家庭でのやり取りを
お子様は学習するからです。
お子様にかける言葉・行動は
そっくりそのまま真似されると
思ってくださいね。
だからこそお子様が小さい時に
どのような言葉がけが良いか
大切に考えて欲しいのです。
自分の感情をコントロールし
より良い言葉・
乗り越えていきたい課題でも
ありますよね。
今まで一人だった時には
なんとか乗り越えられていたことも
お子様と過ごすことで
実は今まで抑えていた感情が
耐えられず吹き出してしまう
ことがあります。
感情は抑えるものではなく
上手に吐き出したり
処理しないと、溜まってしまって
それがMAXになると
怒りとなって爆発して
しまうのです。
そうなる前に感情を
コントロールすることを
学びましょう。
今、お子様が小さいうちに
一緒に解決する方法を学ぶことで
お子様だけではなく
どんな相手に対しても
上手く付き合えるようになります。
そんなヒントを体験会では
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こちらにご連絡くださいね。
そして、先日開催したインスタライブも
ぜひご覧になってみてくださいね。
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それでは体験会であなたとお会いできるのを
楽しみにしています！
一般社団法人輝きベビーアカデミー代表 伊藤美佳
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