嫌いなところを書き換えてみませんか？
３歳までに天才スイッチONにする
輝きベイビー育ての専門家 伊藤美佳です。
あなたは自分の嫌いなところがありますか？
もしあるとしたら、それはどうしていますか？
・放っておく
・嫌いなところを何とかしたいと思っているけれど、どうにもならなくて悩んでいる
・ダメな自分を常に感じてしまい落ち込む
などなど、嫌いなことを書いてください、と
ワークをするといくらでも出てくる私たち
自分に対しては非常に厳しいですよね。
実は、自分の嫌いなところを「嫌い」と思ってると、
脳は自分の思いに基づいているので自分を「嫌い」と判断してしまいます。
実は嫌いなところ＝別の見方をすると才能（強み）でもあります。
ちょっと試してみてください。
例えば、「怒りっぽい」を
自分の嫌いだと思っている人は
１８０度見方を変えてみると
「自分の意見をちゃんと持っている」
「信念がある」
「情熱的」
「感受性豊か」
「正義感が強い」
などとなります。
自分ではこのようにセルフイメージを
変えられるでしょうか。
自分のことを
「怒りっぽいダメな人間」
と思うのか
「感受性豊かで情熱的で素敵」
と思うのか
あなたの自由です。
でも、どのように考えるかで
お子様に影響していきます。
だったらどちらが良いですか？
歴然ですよね。
このセルフイメージを書き換えると
自己肯定感が上がり、良いことばかりが
身の回りにおこるようになります。
ポジティブに思っていると
脳はその情報そのままに受け取りますから
そういった行動が続き
その人となりを作っていきます。
自分の考え方が人格にも反映していくと
思ったら、日頃の考え方も変えていきたいですよね。
この考え方は訓練によって身につきます。
実は輝きベビーのインストラクターは
常にそういうことをやっています。
だから、最初はなかなかこういった
ポジティブ思考が思いつかなかったのに
段々と上手になって、すぐに
考え方を書き換えられるように
なっていくのです。
このワーク！！！いま開催中の
体験会でも行っています。
あなたもぜひ嫌いなところ
この体験会の中で教えてください。
参加しているインストラクターが
全力で書き換えてくれますよ。
そして、自分だけではなく
他の方のことも書き換えていくのを
見て、いろんな考え方を学べます。
独りよがりな考え方ではなく
もっと広い視野を持つためにも
体験してみてくださいね。
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こちらにご連絡くださいね。
そして、先日開催したインスタライブも
ぜひご覧になってみてくださいね。
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それでは体験会であなたとお会いできるのを
楽しみにしています！
一般社団法人輝きベビーアカデミー代表 伊藤美佳
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