赤ちゃんの夜泣きがママを育児ノイローゼにする?!

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3歳までに天才スイッチONにする
輝きベイビー育ての専門家 伊藤 美佳です

 

本日は
夜泣きで育児ノイローゼになっていませんか!?
についてお伝えします。

 

このところ
あかちゃんの夜泣き
悩んでいるというご相談
多く頂いています。

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実は我が息子長男も
生後4か月から夜泣きが始り
以後、毎晩のように夜中に
泣き続け、何をしても
泣き止んでくれない日々を
送りました。

 

この時、良かれと思ったものを
色々試しましたが改善されず
一緒になって泣いていたほど(笑)
育児ノイローゼになっていました。

 

でも、ある時、
原因がわかったのです。

 

何となくそうかな、
と思ってはいたのですが
書籍で調べていくうちに
ある一つの原因が確かに
この時期あったのです。

 

それは生活リズムです。

 

人には皆
体内時計で生活リズムを
感じ取っています。

 

朝が来たら起きて
夜が来たら寝る。

 

この通常の生活リズムです。

 

赤ちゃんはこのリズムを
光の加減で感じ取って
体内時計を作っています。

 

「早寝早起き朝ごはん」
言われていますが
この基本的生活習慣
赤ちゃんの時からしっかりと
根付かせていく事が大切です。

 

実は親の都合で
一夜にして名古屋からつくばまで
車で移動してしまった日から
夜泣きが始まったのでした。

 

 

今は夜遅くても生活するのが
当たり前のようになっていますが
親の都合でお子さんの生活を乱すと
体内時計がうまく機能せず
身体や脳の発達にまで
影響が及びます。

 

まずは生活リズムを整えて
日々の生活習慣を
見直して
みましょうね。

 

これは、赤ちゃんに限らず
どの年齢でも
早寝早起きあさごはんは
大事だという赤ちゃんの
警告かもしれませんね。

 

 





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