ママのイライラは『休め』のサイン
本日は、
少しママも息抜きしませんか？！
についてお伝えします。
いつもメルマガをご愛読いただき
ありがとうございます。
嬉しいご感想もたくさん頂き
私も読ませて頂いていて
うれしく思っています。
一番多いご感想は
「お子さんの事を
観察するようになって少し
理解できるようになった」と
いうことです。
子どもの事を理解する事はとても
難しいと今でも思っています。
ずっと２０代の頃から子どもの気持ちを
理解できる人になりたいと願っていました。
仕事柄、切に思っていました。
わからないからイライラもし
わからないからどう対処していいか悩む
私もずっと悩みながらの日々でした。
今でも迷いや悩みがないわけではありません。
でも、それが当たり前とも思っています。
悩まないと成長しないから。
悩むから沢山考えて理解しようと
努力し成長するのです。
私はやらないよりはやっておくと
良い方法をお伝えしています。
でも、やれない時もあるでしょう。
それも「良し！」としましょう。
できない自分もOK！
そういう時は今まで頑張っていたので
休憩の時！なのです。
むしろ、できない時が来たということは
「休め！」のサインです。
思いっきりのんびりしましょう。
具合が悪いと言ってゴロゴロしていても
それをお子さんに伝えると案外お子さんも
我慢できるものです。
それも上手な生き方を伝える事になります。
あなたの好きな音楽を聴き
「食べたいものを食べ
私今何をしたいかな？」と
自分の気持ちのままに
今日は動いてみましょう。
時間が取れなければほんの数分だけでも。
気持ちのゆとりができると
また心に元気が宿って来ますよ。
あなたが今日したいことは
何ですか？
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