輝きベビーに”子どもが天才になれる料理教室”誕生！！！

2018年3月25日４．からだ

3歳までに天才スイッチONにする
輝きベイビー育ての専門家　伊藤美佳です

輝きベビーマスターインストラクターの
まるいようこさんに本職の食の講座を
開講していただけることになりました。

まるいさんからメッセージです

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皆さまこんにちは

輝きベビーマスターインストラクターの
まるいようこです。

私は１０年以上不妊で
自分の子どもは半ば諦め
とりあえず冷え性をなんとかしたいと
踏み込んだ食の世界でした。
　
身体の変化は早かったのですが
驚いたのは心の変化！！！
　
スイッチを順番にＯＮしていったら
私の身体（と心）は本来の機能
～天から与えられた能力～をとり戻し
ある日私は母になれたのです。

食だけではない身体と心の
スイッチをONにしていくことが
大事だと実感したのです

　
料理教室なのに料理の話だけではない
無責任寺子屋ベーシックコース
４月開講します！

4日間＋悩み解決の為の
マンツーマンレッスン付き！

【無責任寺子屋　木曜コース】
https://kagayakibaby.com/koza_entry?s=new&o=1&k=2586
【無責任寺子屋　金曜コース】
https://kagayakibaby.com/koza_entry?s=new&o=1&k=2169

輝きベビーアカデミー公認
計りのいらない料理教室　無責任寺子屋　

子どものためになるもの、作ってあげたい。
でも、正直いろいろ作るの面倒なの。
しかも小さい子がいると、
作ることにイライラしてしまうお母さーん。

限られた時間の中で、
栄養満点なお料理作ってあげたいママ～。

無責任寺子屋に来て頂いたら、
お母さんに食事の軸ができ、
いろいろ作らなきゃという思いから解放され、
料理が楽に、しかも面白くなります！

娘を育てていて感じていることは、
子どもの教育や食に関する情報が溢れかえっていること。

知っていた方がいい情報に出会えない情報不足と、
一方で迷いの原因になる情報過多。
もう一体どうしたらいいの？に
一つの軸になるお話を伝えていきます。

食を通じて、奇跡のかたまりのような
自分自身の身体（の機能）にも気づく
きっかけになること間違いなし。

シンプルかつ楽しい食との付き合い方が始めませんか！

【講座内容】
無責任寺子屋では、
食（料理）を通じて生まれ持った
心身をベストな状態にするための話と
身体にとって不要なものを出す方法をお伝えします！

≪ＤＡＹ１≫　なぜ（何のために）食べるのか、そのために何をどう選ぶのか、今すぐ見直して欲しい化学物質の話

食の軸の話
食材や基本の調味料の選び方
調理器具の選び方
身体を傷つけているかもしれない身近な化学物質のひとつ－洗剤の話など

≪ＤＡＹ２≫　どう調理して、どう食べるのか

食材を活かす調理方法
野菜の保存方法
食べる時間・食べる回数など

≪ＤＡＹ３≫　ちょっとした身体の不調を感じた時に、まず試して欲しいあれとこれ

葛デトックスの方法
不調を感じたら労わってほしいあの臓器の話など

≪ＤＡＹ４≫　生まれ持った能力・食で整えた心身を最大限に活かすために、ちょっと知っているだけで変われる生活習慣の話、など

健康維持の大事な条件の睡眠と適切な入浴法
身体に不要なものは出すスイッチを入れるために必要な動き（運動法）など

【開催日時】
◆日程
≪ＤＡＹ1≫
4月20日（金）・4月26日（木）・5月14日（月）・8月3日（金）・8月20日（月）・8月30日（木）
≪ＤＡＹ2≫
5月11日（金）・5月21日（月）・5月31日（木）・9月7日（金）・9月10日（月）・9月27日（木）
≪ＤＡＹ3≫
6月8日（金）・6月18日（月）・6月28日（木）・10月5日（金）・10月15日（月）・10月25日（木）
≪ＤＡＹ4≫
7月6日（金）・7月17日（火）・7月26日（木）・11月2日（金）・11月19日（月）・11月29日（木）

※≪ＤＡＹ1≫～≪ＤＡＹ4≫から各１日参加して下さい。
※どの回からでもスタート可能です。
※受講開始から、1年以内に限り振替受講可能です。
※月曜・木曜コースはお子様連れ参加可能です。他の参加者さまへのご配慮よろしくお願い致します。
※どうしても上記日程が都合悪い場合、ご相談下さい。できる限りの調整させて頂きます。

◆時間
10時〜15時（試食を兼ねた昼食含む）

10時（開始）
↓　　　調理実習
12時
↓　　　試食をかねた昼食・質疑応答
13時
↓　　　各回のテーマにそった座学
15時（終了）

【開催場所】
横浜市瀬谷区（最寄駅は相鉄線瀬谷駅）

【今回のお申込特典】
2時間の各受講者さまのお悩みに沿ったマンツーマンレッスン１回
　
　例①便秘・軟便に焦点を当てた対処法とそのためのメニュー作り
　例②貧血に焦点を当てた対処法とそのためのメニュー作り
　例③玄米菜食だともの足りないと感じているご家族が満足するメニュー作り

など、各受講者さまと相談した上で、悩み解決になるマンツーマンレッスン行います。

【参加者さまの感想】
・答えのようなもの（玄米はどんな炊き方が正しくて、洗剤はどんなものが正しくて…というような…）を期待していましたが、でも、それは違う!！と開始早々に気付かせていただきました☆
・玄米って消化出来ない（消化しにくい）と思ってたから幼児にあげるのに躊躇してたけど問題ないとわかってスッキリ！食事作りに時間がかからなくなって子どもと遊ぶ時間が増えました！
・まな板・包丁を変えて、ルンルンです♪

・玄米への印象が変わり、毎日食べたくなりました。

・洗剤全般の選び方・使い方が分かった。

・エコな暮らしは手間もお金もかかると思っていましたが、むしろ楽ができたり経済的なんだと考え方が変わりました。

・おかずをたくさん作らなきゃという義務感がなくなり、気持ちが楽になりました。

【無責任寺子屋　木曜コース】

https://kagayakibaby.com/koza_entry?s=new&o=1&k=2586
【無責任寺子屋　金曜コース】

https://kagayakibaby.com/koza_entry?s=new&o=1&k=2169

まずは
１DAY講座からという方は
こちらから

【１DAY講座日程】

3月27日（火）　10時から15時　~~残２名~~→残１名！

4月 6日（金）　 10時から15時　~~残４名~~→残１名！

4月24日（火）　10時から15時　残３名　